Athlète complet de par son parcours sportif, il n'en reste pas moins que la force athlétique l'a révélé. En effet il a  pratiqué la natation de compétition pendant 11 ans puis s'adonna plus sérieusement encore au saut en longueur et à l'épreuve reine de l'athlétisme, le 100 mètres.

C'est en 2001 que Frédéric débute sa carrière en force athlétique à l'USOD. Très vite son fort potentiel le prédispose à faire son chemin dans cette dicipline. Il se qualifie tout naturellement dès la première année pour les championnats de France de développé couché où il obtient une 4ème place (battu par le 3ème au poids de corps) avec 192,500 kg pour un poids de corps de 87 kg (catégorie des moins de 90 kg).
Il obtient par la suite de nombreux titres régionaux et inter régionaux en 3 mouvements et en développé couché. Il termine plusieurs fois second lors des championnats de France de développé couché (2003, 2004, 2007) et gagne après disqualification pour dopage de son adversaire en 2005. Il se qualifie en 2007 aux championnats du Monde de développé couché au Danemark. Finaliste malheureux aux championnats de France des 3 mouvements, il reste l'un des meilleurs athlètes de 3 mouvements dans sa catégorie de poids (moins de 100 kg). Par ailleurs, il entraîne l'équipe de force de l'U.S.O.D. depuis ses débuts en 2001.

Depuis le 25 juin 2009, il est le nouveau président du club sportif de l'USOD en remplacement de Pascal Thomas.